هنر آرامش: 21 گام برای رسیدن به آرامش درونی

نام کتاب: هنر آرامش: 21 گام برای رسیدن به آرامش درونی

نوبت چاپ: 1

نام نویسنده: هرمان شوارتس

نام مترجم: مژگان قشقایی‌پور

شابک: 978-964-283-758-8

تیراژ: 2200

تعداد صفحات: 232

دسته: عمومی

نام انتشارات: افراز

قیمت: 84000

توضیحات

آیا در منزل به آرامش بیشتری نیاز دارید؟ در محیط کارتان چطور؟ آیا هنگام رانندگی مضطرب‌اید؟ آیا شما یا فرزندانتان، در هنگام مطالعه دچار مشکل و نگرانی می‌شوید؟ آیا نگران از دست رفتن سلامتی‌تان هستید؟ آیا هنگام به خواب رفتن احساس نگرانی می‌کنید؟ با کمک این کتاب، می‌توانید کنترل و هدایت خود را در شرایط دشوار و بحرانی به‌ دست بگیرید و به آرامش درونی برسید.